Bonjour !
Je suis Perla, une mère de deux enfants et cuisinière en diététique dans un EMS. Ma première grossesse s'est bien déroulée, mais l'accouchement et le post-partum ont été difficiles malgré une préparation complète. Pour ma deuxième grossesse, j'ai été confrontée à un placenta praevia, rendant un accouchement par voie basse impossible. J'ai finalement accouché par césarienne programmée. Forte de ces expériences, j'ai choisi de devenir doula pour accompagner les couples et les mamans solos dans leur maternité. J'ai suivi une formation auprès de la FDSR et ai obtenu mon diplôme en 2022.
Qu'est ce qu'une Doula ?
Une doula, pourquoi en avoir une à ses côtés ?
Une doula est une femme au service d’une autre femme.
Souvent c’est une femme qui, comme pour ma part, a déjà enfanté et qui va pouvoir vous aider à trouver votre chemin en tant que futurs parents sur les routes parfois sinueuses de la maternité. Il y a autant de doula, que de couples et de femmes à accompagner. Chacune est différente. Une doula, c’est un accompagnement unique.
Quel est mon rôle en tant que Doula ?
Concrètement mon rôle en tant que doula est de vous accompagner, de façon non médicalisée. Je suis à vos côté pour accueillir vos émotions, vos réflexions, vos doutes, vos désirs et ce dans votre cocon, pour que vous puissiez être au mieux préparé à devenir les parents que vous souhaitez.
Le but est de renforcer votre confiance en vous et de mettre en lumière tout votre amour, vos compétences ainsi que vos ressources à porter la vie et à mettre au monde votre bébé. Vous seule savez ce qui est bon pour vous et pour votre enfant et je serais là pour vous aider à vous connecter avec ces informations et à trouver celles qui manqueraient encore.
Aussi, cela me tient à cœur d’aider le papa ou le coparent à trouver sa place et comprendre son importance. Les thèmes abordés ensemble sont vastes et peuvent varier selon vos besoins.
Par exemple : Mon corps de femme qui change, les différents étapes de la grossesse, les maux, le choix de votre lieu d’accouchement, l’élaboration de votre projet de naissance, la gestion de la douleur à l’accouchement, préparer à accueillir ce bébé, le couple, la sexualité post accouchement, l’allaitement, préparation du post partum , place du papa/coparent, et bien d’autres…
Quels sont les avantages de ce type d’accompagnement ?
Le fait d’être bien préparé va énormément vous aidez à être plus sereine le jour J, ainsi que de mieux appréhender le post-partum.
En étant un membre actif et reconnu de l'association Doula CH vous êtes assuré de recevoir un accompagnement professionnel et ma présence, durant votre accouchement à l'hôpital, nous sera facilité.
Les études démontrent qu’un accompagnement rassurant de la part d'une doula pendant l’accouchement apporte les bénéfices suivants :
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la durée des contractions se voit diminuée
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le recours à la péridurale est moins fréquente
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les complications sont réduites
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l’ocytocine de synthèse qui stimule les contractions est moins souvent administrée
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le nombre de naissances par forceps ou ventouse est plus faible
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les naissances par césarienne sont plus rares
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les nouveau-nés se montrent plus éveillés et prennent plus facilement le sein
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la relation du couple s’en voit renforcée
Une doula, pour qui ?
L’accompagnement s’adresse à tout.e.s
Vous êtes un couple, homme/femme ou de même sexe. Vous êtes solo, ou pas, ou presque...
Les soins et services s'adapteront à votre histoire ! En tant que doula, je vous accompagne à cœur ouvert.
Que ce soit pour une première grossesse ou une troisième, qu’il y ait un bébé ou pour une grossesse multiple.
Que vous souhaitiez accoucher à l’hôpital, à la maison ou en maison de naissance.
Que vous prévoyez un accouchement voix basse ou une césarienne, que vous souhaitez un soulagement des contractions médicalisée par péridurale, ou que vous souhaitiez vous préparer autrement il n’y a aucune règle.
C’est à vous que revient le choix de ce que vous souhaitez vivre, ou ne plus vivre, pour cette grossesse.
Vous êtes la/le/les acteur·s de la naissance de votre enfant !
Une doula, pour quel type d'accompagnement ?
Je vous propose quatre types d’accompagnements différents:
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« Le partiel » qui consiste à des rendez-vous durant la grossesse et pendant le post partum
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« Le complet » qui est comme le partiel mais avec la présence à l’accouchement en plus.
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« Le post-partum », qui comporte uniquement un rdv après avoir accouché avec serrage du bassin et débriefing de votre accouchement.
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« Mon premier petit pot », un rdv pour la diversification alimentaire de votre bébé.
Vous trouverez les détails ainsi que les prix sur le menu « prestations et tarifs »
Vous devez savoir que vous pouvez à tout moment modifié votre choix d’accompagnement (principalement que je sois à vos côtés pour votre accouchement)
Je propose toujours une première rencontre pour juger si le feeling est bon entre nous - se connaître et être sûre que nous pouvons faire du chemin ensemble. C’est primordial car vous devez être en total confiance avec votre doula.
Info : Si ce premier rdv n’aboutit pas à un accompagnement, il vous sera facturé CHF65 et dans le cas d’une signature d’un contrat d’accompagnement, il sera comptabilisé dans le prix total du contrat.
Mon petit plus à moi ?
Comme vous avez pu le lire dans ma biographie, je suis cuisinière en diététique. J’ai également travaillé sur un projet concernant l’alimentation durant la grossesse et le post-partum. Je peux donc vous proposer des informations sur comment améliorer votre confort avec les maux de grossesse grâce à l’alimentation, mais également durant l’allaitement.
Je vous propose également un rdv consacré à la diversification alimentaire de votre bébé, lorsque le moment sera venu.
